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Ríe, Respira y Renueva
¿Qué puedes esperar?
- Reducir el estrés y la tensión.
- Mejorar el estado de ánimo.
- Respirar profundamente y relajarte.
- Conectar con otras participantes en un ambiente positivo.
Mari es facilitadora certificada de Yoga de la Risa y ha practicado esta disciplina desde 2006. Su misión es inspirar a las personas a descubrir el poder de la risa como una herramienta para fortalecer el bienestar físico, emocional y mental.
Todos los martes durante seis semanas, a partir del 4 de agosto a las 12:00 h (hora del Este), a través de Zoom.
Clase de Cocina
Más que Masa: Pizzas con Sabor y Salud
Descubre cómo preparar pizzas nutritivas usando bases creativas como vegetales, pollo y requesón, además de coberturas sabrosas y equilibradas.
12 de agosto
6:00 – 7:00 PM Hora del Este
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